Berikut Ini Jenis-Jenis Penyakit Eneg

Bersama Freddy ( Trainer )

Pernah nggak kamu merasakan seperti ini, apalagi saat  sepi yang lain pada keluar untuk berkumpul bersama keluarga yang jauh untuk berkumpul, namun kamu memilih untuk sendiri. Hingga pada saat kesendirian muncul pertanyaan atau perasaan seperti ini

1.       Kenapa ya, dia nggak seperti dulu lagi? Apa karena aku kurang.....

2.       Kenapa ya, naskahku ditolak penerbit? Apa aku nggak....

3.       Kenapa ya, mereka tidak mention aku lagi, apa karena aku....

Dan berbagai pertanyaan sejenis itu muncul dalam benak anda. Nah, tahukah anda itu adalah beberapa indikasi ENEG... Setiap dari kita pastinya punya pengalaman masa lalu yang bisa dikatakan tidak selalu menyenangkan menurut setiap individu. Nah,  benar setiap orang pasti punya masa lalu yang kelam atau tidak mengenakan. Itulah kenapa terkadang memberikan efek kedepan dalam setiap kita ingin mengambil sebuah keputusan atau langkah.

Biasanya, muncul dalam benak anda ketika ingin melakukan sesuatu pasti ada sesuatu yang terlintas dalam pikiran dan benak anda, diyakini atau tidak namun itu pasti adanya.

Nah, itulah ENEG (ENERGI NEGATIF), yakni ketika sudah ENEG semisal pagi, siang, malam bahkan tiap hari, tiap minggu, tiap bulan anda disuguhi makanan yang sama untuk dimakan, pastinya ENEG.

Ketika ENEG itu muncul, segera sadari karena bisa jadi itu penghambat untuk anda melakukan perubahan ke arah lebih baik.

Kalau begitu apa saja ENEG itu?

Analisa ENEG apa yang muncul ketika anda ingin melakukan sesuatu. Tulis pada selembar kertas. Tulis apa yang anda inginkan... Dan ENEG apa yang muncul dalam benak anda saat itu.

Izinkan bercerita saat dibangku sma dan ketika lulus, teman saya pernah bilang. "Bego banget, Masak lulusan SMA FAVORITE tidak lolos SMPTN" pada saat itu saya yang belum bisa menjawab apa – apa saya hanya bersabar dan saat itu saya sedang bertemu sengan BULE yang meskipun gagap dalam berkomunikasi.  Pengalaman yang tidak mengenakkan itu nggak membuat saya berhenti belajar dan saya memutuskan belajar di Kampung Inggris Pare Kediri selama satu tahun, hingga saat itu saya direkomendasikan menjadi  pengajar di salah satu lembaga Kursus Bahasa Inggris di Pare dan menjadi Tutor Tetap sampai saat ini. Hingga saya bertemu teman saya yang secara tidak sengaja dia belajar juga di Pare dan dia cuma bengong... Melihat apa yang menjadi kenyataan saat ini dulu yang pernah dicaci mampu melampauinya. Meskipun saat itu saya belum kuliah dan akhirnya saya di terima di Kampus UMalang dan teman saya itu di Jogja.

 

Jenis - Jenis ENEG

1.       Eksternal Barriers

2.       Internal Barriers

3.       Stuck

4.       Sabotage Yourself

5.       Generasi Ngomel

6.       Insecurity

Eksternal Barriers seperti cerita saya diatas itulah peristiwa yang kurang baik yang bisa membuat seseorang berhenti dalam melangkah, kalau kamu tahu apa yang kamu inginkan, kamu akan tetap fokus dan membuktikan bahwa apa yang kamu perjuangankan benar-benar berharga dan layak untuk diteruskan. Jadi jangan biarkan komentar negatif menghentikan langkahmu.

Internal Barriers yakni bisa dibilang atau dikutip dari Bunda Mutya Dewi Pramardita dari materi Mental Block. Pasti kita sering dan bahkan selalu mendengar orang yang MERASA terhambat dari pada yang benar-benar terhambat. Jadi sebenarnya halangan itu ada dalam hati kita sendiri. Takut dikritik, takut gagal, takut sendiri tanpa pasangan (bagi jomblo) dan kesepian. Dan berbagai macam hambatan lain yang ditanamkan dalam diri. Saya bilang "enough with drama".

Kalau kamu benar-benar tahu kenapa kamu malakukan sesuatu, maka lakukanlah. Sesuatu yang kamu takutkan itu, apapun iti harus dihadapi dengan mata terbuka dan harus tahan banting.

Maka, latihlah diri anda untuk gagal. Kenapa melatih untuk gagal? Karena ketika melatih untuk gagal kita telah siap untuk diterima. Sekarang tuliskan potensi apa yang membuatmu gagal, lalu hadapi ketakutanmu. Coba dengan eksperimen sederhana. Selama seminggu buat hidup anda gagal dalam percobaan itu. Pasti kegagalan eksperimen anda saat itu tidak seburuk yang anda bayangkan, pasti tahu rasanya gagal seperti apa. Ternyata saat anda gagal, anda masih bisa makan, masih bisa bernafas, masih bisa berteman dengan orang baru bahkan masih bisa update sosmed., betul apa betul?

People are ALWAYS AFRAID OF THE UNKNOWN.

Kebanyakan orang selalu takut dengan ketidak pastian. Ingat manusia selalu mendekati kenikmatan dan menjauhi kesengsaraan.

Stuck, yakni mentok atau ada tembok besar yang menghalangi. Nah loh, saat itu ada di depan anda atau anda sedang STUCK ternyata ada melakukan rutinitas yang itu itu saja alias monoton. Nah, ketika kita melakukan sesuatu yang monoton terus dan terus menerus maka aian muncul STUCK, maka dari itu "Break Your Routines", bisa dengan cara bersilahturohim dengan sahabat yang lama belum kita temui atau sempat kehilangan kontak, atau saat menulis tidak muncul muncul inspirasi maka pindah dengan suasana tempat yang berbeda bisa undang teman kemudian diskusi ringan atau brainstorming. Itulah aktifitas agar kita tidak Stuck atau stagnan dan Stop... NOW.. NOW Stop.

Sabotage Yourself, yakni mirip dengan internal Barriers namun bedanya ini adalah memberikan LABEL pada dirinya. Setiap apa yang ingin dikerjakannya selalu memberikan harapan yang tidak membangun karena takut dengan tanggapan orang. Banyak yang ingin berdiskusi dan aktif digrub namun takut berkenalan dan memberikan komentar yang dirasa akan salah. Padahal pemateri tidak akan pernah seperti itu apalagi di groub WA, hehehe. Nah, itulah mensabotase diri sendiri untuk berhenti untuk maju. STOP NOW.

Generasi Ngomel, yakni setiap ada suatu postingan atau perihal yang dianggap kurang baik dan apalagi TIDAK MENGUNTUNGKAN maka akan berusaha memberikan komentar ENEG bisa dicheck dibeberapa teman-teman kita disosial media bahkan sehari - hari namun lebih banyak di akun sosmed, pasti banyak orang yang tidak suka dibandingkan yang suka. Namun bukan cacian, hinaan, komentar buruk atau kata kata yang tidak sedap untuk dilihat yang menjatuhkan kita namun respons kitalah sendiri sebenarnya yang akan menjatuhkan kita. Sebagian yang mencaci akan membentuk kepribadian dalam dirinya dan menunjukkan dirinya ketimbang orang yang dicaci.

Insecurity, ketidaknyamanan atau ketidakamanan. Seperti dalam tag line diawal materi saya. Kenapa ya, saya kok diunfollow? Apa karena aku....Kenapa ya, saya belum bisa ngisi materi seperti para master yang lain? Apa karena aku....Kenapa ya, mereka tidak menerima aku? Apa aku nggak....

Dan pertanyaan pertanyaan lain yang sering muncul ketika kita dalam kondisi insecurity. Rasa itu muncul karena kurang percaya diri. Nah, coba mulai saat ini ambil selembar kertas tuliskan dalam kertas tersebut.

Pertama, Cari penyebab utama saat kamu dalam kondisi insecurity? Coba dengan MIND MAPPING.

Kedua, Berhenti membandingkan masa kini dan masa lalu yang membuatmu insecurity. Atau bisa dengan Timeline Therapy.

Ketiga, utarakan atau bicarakan dengan pihak terkait soal insecurity dan tanyakan hal hal yang mengganggumu.

Keempat, Find good things about yourself, daftar kualitas dirimu atau saat kesuksesanmu pada hal apapun dan saat apapun.

Kelima, live your life. Live out loud, jika kamu benar-benar menikmati hidupmu dan menjalani aktifitasmu dalam mengoptimalkan potensimu maka tidak akan ada waktu untuk kita merasakan insecurity.

Nah, sekian itu adalah beberapa Awareness dalam langkah menjadi Pribadi Sukses 24 karat. Sebelum saya tutup, coba tuliskan nama lengkap anda dan buat kata yang mewakili anda itu layak untuk anda.

Misalkan, FSBS atau FREDDY

F - Funny

S - Smart

B - Best

S - Success

F - Funny

R - Respect

E - Elegant

D - Delightful

D - Developed

Y - Yes. ...

TAZKA EDUCATE

www.tazkaeducate.com

Training – Edukasi – Inspirasi

Dobrak Mental Blockmu, Lejitkan Potensimu..